Yogi Bhajan — Espanola, New Mexico, 25 ottobre 1993

C’è una domanda silenziosa che attraversa la vita di ognuno di noi: come rispondo a ciò che mi accade? Con quale misura affronto le tempeste, i dolori, le sorprese del destino?

Il 25 ottobre 1993, a Espanola, nel New Mexico, Yogi Bhajan aprì una lezione con tre parole che sembravano semplici, quasi banali, eppure portavano il peso di un insegnamento profondo: “Proportionate Projection” — proiezione proporzionata.

La vita segue un ritmo che non controlliamo

Yogi Bhajan ricordò ai suoi studenti che l’esistenza umana è governata dai bioritmi: ci sono giorni in cui l’energia fluisce abbondante, e altri in cui tutto sembra pesante. Questo non è un difetto, è semplicemente la natura della vita. Il problema nasce quando reagiamo in modo spropositato — quando una piccola difficoltà diventa una catastrofe, o quando ci tormentiamo per ciò che è già accaduto e non può essere cambiato.

“Essere dispiaciuti per ciò che è già successo non farà nessuna differenza”, disse. Prendere ogni cosa in modo proporzionato, all’interno delle proprie priorità: questo è il segreto.

Storie di destino

Come spesso accadeva nelle sue lezioni, Yogi Bhajan non insegnava con teorie astratte, ma con storie. Raccontò di un uomo condannato a morte che, invece di consumarsi nel rimpianto, doveva semplicemente fare i conti con la realtà. Raccontò di Lukeman, un antico medico che prescrisse la medicina giusta per una giovane malata — eppure la ragazza morì. Un angelo gli apparve per dirgli: “Hai dato la medicina giusta. Ma io ero lì a prenderla prima che raggiungesse le sue labbra.” Il destino aveva già scritto la sua parola.

Questi racconti non portavano rassegnazione, ma liberazione: se anche mille strategie possono fallire quando non è il momento giusto, allora perché portare il peso di ogni cosa come se dipendesse solo da noi?

Le parole del Guru Nanak

Yogi Bhajan si rivolse alle antiche parole del Guru Nanak, tratte dal Siri Guru Granth Sahib:

“Sochai soch na hovai je sochi lakh vaar” — Pensando centomila volte, non si arriverà a nulla di più.

“Sehas si apnaa lakh hoe, taa ek na chalai naa” — Puoi avere centomila strategie e saggezze: nemmeno una funzionerà, quando non deve funzionare.

E infine, la risposta:

“Hukum rajaa-ee-chalna, Nanak likhi-aa-naal” — Cammina secondo la volontà di Dio, così come è scritto nel tuo destino, e non avrai più preoccupazioni.

Non si tratta di rinunciare all’azione. Si tratta di agire con presenza, senza attaccarsi all’esito.

Il corpo come specchio dell’equilibrio

La saggezza di Yogi Bhajan non era solo spirituale, era anche profondamente pratica. Parlò della doccia fredda come rimedio per riportare il sistema nervoso all’equilibrio, del succo d’arancia con cardamomo e banana per la mente, della curcuma come medicina antica e potente. Il corpo e lo spirito camminano insieme: non si può raggiungere la proiezione proporzionata se il sistema fisico è in disordine.

Descrisse alcune Kriya — sequenze di esercizi yogici — capaci di risvegliare una forza interiore autentica, trasformando il corpo in qualcosa di solido e vibrante come “corde d’acciaio intrecciate”.

La tua proiezione sei tu

“La tua presenza è la tua comunicazione. La tua esistenza è la tua comunicazione, e la tua proiezione è te.” Questa frase, pronunciata da Yogi Bhajan, risuona come un manifesto. Non ciò che diciamo, non ciò che pensiamo di essere: ma ciò che proiettiamo, momento per momento, con il nostro campo energetico, la nostra aura, il nostro stato interiore.

La proiezione proporzionata non è freddezza o distacco. È la capacità di essere pienamente presenti, di rispondere — non reagire — a ciò che la vita porta, con la giusta misura, il giusto peso, la giusta grazia.

Chiusura: Sat Nam

La lezione si concluse nel canto collettivo, con il mantra Sat Nam — “la verità è il mio nome” — e con le mani tese in avanti a bilanciare l’energia. Un gesto semplice, quasi silenzioso, che diceva tutto: trova il centro, torna in equilibrio, e da lì — proiettati nel mondo.

Fonte: Yogi Bhajan Library of Teachings® — Lezione tenuta il 25 ottobre 1993, Espanola, New Mexico. © 1993 The Yogi Bhajan Library of Teachings®.