Risveglia la Tua
Energia Interiore
Kundalini Yoga: la pratica che trasforma consapevolezza, vitalità ed equilibrio interiore
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Cosa Otterrai Dal Corso
Un percorso completo di 8 lezioni teorico-pratiche (14 ore totali)
Energia Conscia
Riconosci e attiva la tua energia interiore attraverso pratiche specifiche e consapevolezza del corpo.
Consapevolezza Profonda
Sviluppa una consapevolezza integrata di corpo, mente ed emozioni per comprendere chi sei davvero.
Chakra Equilibrati
Scopri i 7 chakra e impara tecniche per bilanciarli e creare armonia nel tuo quotidiano.
Vitalità Duratura
Pratiche che generano energia stabile, resilienza e benessere duraturo nella tua vita.
Oltre il Movimento
Cosa rende il Kundalini Yoga differente
Programma del Corso
8 lezioni · 14 ore totali · secondo l'insegnamento di Yogi Bhajan
Introduzione al Kundalini Yoga
Concetti chiave, Fisiologia Kundalini, Nadi e Chakra · Kriya per il primo chakra
⏱ 1 ora 10 minChakra Radice e Mantra
I Mantra del Kundalini Yoga, Radicamento energetico · Kriya con mantra
⏱ 1 ora 20 minIl Secondo Chakra e lo Yoga Patanjali
Le otto membra dello Yoga, Energia creativa · Kriya per il secondo chakra
⏱ 1 ora 10 minPranayama e Sospensione del Respiro
Pranayama avanzato, tecniche di sospensione, controllo energetico
⏱ 1 ora 21 minIl Terzo Chakra: Prana e Apana
Prana e Apana, Fuoco digestivo, Potere personale · Kriya per il terzo chakra
⏱ 1 ora 25 minTerzo Chakra: Teoria e Rilassamento
Approfondimento teorico, Rilassamento consapevole guidato
⏱ 1 ora 20 minIl Quarto Chakra: Amore Consapevole
Chakra del cuore, Meditazione consapevole, Mantra Anahata Shabda
⏱ 1 ora 15 minI 10 Corpi e Chiusura del Corso
I 10 Corpi nel Kundalini Yoga, integrazione della pratica · meditazione conclusiva
⏱ 1 ora 22 min📚 Materiale Incluso
Il Tuo Istruttore
Dass Sangat Singh (Claudio Pelloni) è istruttore certificato di Kundalini Yoga secondo l'insegnamento di Yogi Bhajan, con una solida formazione in fisiologia energetica, tecniche praniche e meditazione.
Unisce la profondità della tradizione tantrica a un approccio diretto e accessibile: ogni lezione è strutturata per guidare anche chi parte da zero verso una pratica autentica e trasformativa.
Investimento nel Tuo Percorso
Tutto incluso · Nessuna spesa nascosta
Corso Completo – 8 Lezioni
Martedì e Venerdì · 19:30 – 21:00 · San Giovanni in Persiceto
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- 2 lezioni a settimana (martedì e venerdì)
- Orario fisso 19:30 – 21:00 (90 minuti)
- Video registrati per sempre (on-demand)
- Accesso al gruppo WhatsApp esclusivo
- Supporto personalizzato da Dass
- Manuale del corso in PDF
- Certificato di partecipazione IKYTA
- Locale condizionato · Ambiente accogliente
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Centro Mosaico · San Giovanni in Persiceto
Centro Mosaico
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🕖 Martedì e Venerdì · ore 19:30 – 21:00
🅿️ Parcheggio gratuito disponibile
❄️ Locale condizionato
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