La depersonalizzazione: quando il vecchio io svanisce
Ti senti mai come se fossi un osservatore distante della tua stessa vita? Questo effetto di depersonalizzazione è comune durante il risveglio della kundalini. Non è una perdita di salute mentale, ma una transizione dalla coscienza limitata dell’ego alla vastità del Sé universale.
La ricerca indica che questo accade perché il cervello sta ricalibrando i propri circuiti, passando dalla modalità di sopravvivenza alla modalità di testimonianza. Le regioni cerebrali responsabili dell’identità personale vengono temporaneamente “dimesse” per permettere l’espansione della coscienza verso dimensioni più ampie.
Nel Kundalini Yoga, impariamo a cavalcare questo stato senza paura, trasformando il vuoto in uno spazio di libertà infinita. Invece di controllare, proviamo a osservare: la pratica del “testimone interiore” ci insegna a diventare puri osservatori della nostra esperienza, senza identificarci con essa.
Invece di controllare, prova a osservare: chi è che guarda attraverso i tuoi occhi oggi?
