IL PROTOCOLLO DI RISVEGLIO KUNDALINI
“Un viaggio di trasformazione attraverso centinaia di tecniche di Kundalini, Hatha e Kriya Yoga”
Il Protocollo di Risveglio Kundalini è uno dei progetti più ambiziosi nel panorama dello yoga online italiano: un percorso strutturato e progressivo che integra centinaia di tecniche selezionate tra Kundalini Yoga, Hatha Yoga e Kriya Yoga.
Non si tratta di un semplice corso: è un sistema completo di trasformazione energetica e psicofisica che, se portato a termine integralmente, richiede 7-8 mesi di pratica costante e quotidiana.
Il protocollo è organizzato in 7 moduli, ognuno dedicato a un chakra specifico. Ogni modulo ha una durata di 4 settimane con pratica giornaliera consigliata, e lavora in modo mirato per equilibrare, attivare e integrare il centro energetico corrispondente — attraverso asana, pranayama, mantra, mudra, bandha, meditazioni e kriya specifiche.
Il risultato, al termine del percorso completo, è un riequilibrio profondo del sistema nervoso, un’espansione della consapevolezza e un contatto diretto con la propria energia vitale (prana) e con la forza kundalini che risiede alla base della colonna vertebrale.
I 7 Moduli del Percorso
Ogni modulo: 4 settimane · pratica quotidiana · 1 chakra
MODULO 1 – Preparazione al Risveglio
Preparare corpo e mente: pranayama fondamentali, radicamento e purificazione del sistema nervoso.
MODULO 2 – Ajna Chakra
Il terzo occhio: intuizione, chiarezza mentale, pratiche per il sesto senso e la visione interiore.
MODULO 3 – Muladhara Chakra
La radice: sicurezza, istinto di sopravvivenza, attivazione della kundalini dormiente.
MODULO 4 – Swadhisthana Chakra
Il sacro: creatività, emozioni, relazioni, fluidità dell’energia vitale.
MODULO 5 – Manipura Chakra
Il centro pranico: forza di volontà, fuoco digestivo, energia solare e potere personale.
MODULO 6 – Anahata Chakra
Il cuore: amore incondizionato, apertura emotiva, accettazione di sé e degli altri.
MODULO 7 – Vishuddhi Chakra
La gola: espressione autentica, verità, comunicazione e purificazione sottile.
Pronto a iniziare il viaggio?
Parti dal Modulo 1 e procedi al tuo ritmo.
Il protocollo completo è disponibile online.