La piattaforma usata per le lezioni Live sarà ZOOM, scaricabile gratuitamente sul tuo smartphone o personal computer. Il link potrà essere inviato o tramite whatsapp se ci dai il consenso e numero di telefono per aggiungerti nel gruppo o tramite la mail che hai fornito all’atto dell’iscrizione.

Potrai scrivere direttamente alla nostra mail: energiakundal@gmail.com ti risponderemo in brevissimo tempo

Dal momento dell’acquisto 4 mesi per completare il programma.

La durata è di 4 settimane

Il corso di preparazione e il corso per il sesto chakra possono essere svolti senza problemi e ti preparano ai corsi successivi. il corso primo, secondo e terzo chakra sono per utenti intermedi mentre quinto e settimo chakra sono leggermente piu impegnativi

Prima di intraprendere la pratica consulta il tuo medico per avere il suo benestare e ricevere delle indicazioni specifiche per la tua situazione.

Se il tuo medico non ha familiarità con la pratica dello yoga, potete trovare un linguaggio comune spiegando le posizioni per tipologia di movimento, ad esempio piegamenti in avanti, torsioni, ecc…

Lo stesso lo puoi fare se stai seguendo un percorso di riabilitazione con il tuo fisioterapista.

No, esistono pranayama e posizioni che andrebbero seguite personalmente dagli istruttori.

Devi ascoltare il tuo corpo, se hai dolori o stanchezza forse è meglio riposare, ci sono pranayama (respiro di fuoco) che sono sconsigliati cosi come alcune asana.

Il momento migliore è la mattina ma sarà possibile praticare secondo le vostre esigenze, lo yoga si pratica a stomaco vuoto.

Nei giorni di pratica delle Asana (in rosso) farete successivamente le pratiche di riposo pr poi passare ai pranayama e alle meditazioni.

Nei giorni in cui non si praticano asana potrete fare qualche movimento di riscaldamento ed iniziare il pranayama e poi la meditazione.

Il Kundalini Yoga è una disciplina yogica che lavora sull’energia vitale, sui centri energetici sottili (chakra) e sulla coscienza, attraverso tecniche precise di respirazione, movimento, mantra e meditazione. Su questo sito vengono insegnate due forme distinte: il Kundalini Yoga tradizionale, con le sue radici tantriche e i suoi lineaggi iniziatici indiani, e il Kundalini Yoga come codificato da Yogi Bhajan, portato in Occidente nel 1969. Non è una disciplina fisica generica da palestra, ma un percorso strutturato che richiede studio e pratica costante.

Sono due tradizioni distinte, non una l’evoluzione dell’altra. Il sistema di Yogi Bhajan è codificato, con kriya strutturate, sequenze precise di respirazione e movimento, e mantra del Naad Yoga, preservato dalla KRI (Kundalini Research Institute). Il Kundalini Yoga tradizionale è invece più diretto e meno mediato, tramandato attraverso lineaggi iniziatici dell’India del Nord. Su questo sito vengono insegnate entrambe, nella loro forma autentica.

Come qualsiasi disciplina che lavora sul corpo e sul sistema nervoso, il Kundalini Yoga va praticato con una guida competente e una progressione adeguata al proprio livello. Le tecniche più avanzate (sospensioni respiratorie, manipolazioni energetiche) richiedono preparazione specifica e non sono adatte a un principiante senza supervisione. Per questo i corsi sono strutturati in moduli progressivi, con materiali e accompagnamento diretto dell’istruttore. In presenza di condizioni di salute particolari è sempre bene consultare il proprio medico prima di iniziare una nuova pratica fisica.

I corsi registrati hanno un costo indicativo inferiore ai 10€ a lezione. Fa eccezione il Protocollo di Risveglio Kundalini, un percorso particolare e molto più esteso (7 moduli, 7-8 mesi di pratica), con un prezzo indicativo di circa 400€ per l’intero percorso. Sono disponibili anche corsi tematici singoli a prezzi più contenuti per chi vuole approfondire un argomento specifico.

Le lezioni dal vivo hanno un costo indicativo di circa 15€ a lezione da 90 minuti. Per il corso “Kundalini Tecnologia dell’Estasi” a Cento: 15€ a lezione singola, 60€ per un modulo (4 lezioni), 390€ per il corso completo (7 moduli). Per il corso “I Chakra Superiori” a San Giovanni in Persiceto: 129€ per il corso completo di 8 lezioni. I prezzi includono la partecipazione dal vivo con l’istruttore.

I corsi in presenza si svolgono in due sedi in Emilia-Romagna: a Cento (FE), presso Sala B-Yourself in Via Risorgimento 40/D, il lunedì e giovedì; e a San Giovanni in Persiceto (BO), presso Centro Mosaico in Via Crevalcore 5G, il martedì e venerdì. Entrambe sono strutture ospitanti, non sedi proprie dell’organizzazione, quindi è sempre bene verificare data e luogo esatto sulla pagina corsi prima di presentarsi.

Sì, la maggior parte dei corsi è disponibile online ed accessibile da tutta Italia. I video corsi includono lezioni registrate, materiali PDF e, per molti percorsi, un gruppo di supporto e contatto diretto con l’istruttore. Solo le sessioni dal vivo in presenza richiedono di essere fisicamente a Cento o San Giovanni in Persiceto.

È il percorso online più completo del sito: un sistema strutturato in 7 moduli, ognuno dedicato a un chakra specifico, che integra tecniche di Kundalini Yoga, Hatha Yoga e Kriya Yoga. Ogni modulo ha una durata di 4 settimane con pratica quotidiana consigliata. Se portato a termine integralmente, richiede 7-8 mesi di pratica costante, con un prezzo indicativo di circa 400€ per l’intero percorso. È pensato per chi cerca un riequilibrio profondo del sistema nervoso e un’espansione della consapevolezza, non un semplice corso introduttivo.

I corsi sono tenuti da Claudio Pelloni, che pratica con il nome spirituale Dass Sangat Singh, certificato IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) e autore di due pubblicazioni specialistiche su Kundalini Yoga: “I Cinque Doni di Dharana” e “Kundalini Tecnologia dell’Estasi”. È formatore attivo in Italia da anni e ha un percorso personale nella disciplina iniziato oltre vent’anni fa.

No, per i corsi online basta un tappetino da yoga e uno spazio tranquillo in cui non essere disturbati. Alcune tecniche prevedono l’uso di un cuscino per la meditazione seduta, ma non è indispensabile per iniziare. Per i corsi in presenza, le sale ospitanti (Sala B-Yourself a Cento, Centro Mosaico a San Giovanni in Persiceto) sono già attrezzate.

Dopo l’acquisto, si riceve accesso immediato all’area riservata del sito con le lezioni video, i materiali PDF e, per alcuni corsi, un gruppo WhatsApp dei partecipanti. In ogni caso, il contatto diretto con l’istruttore tramite WhatsApp è quasi sempre garantito, anche per chi segue solo il percorso registrato. I contenuti restano disponibili per essere seguiti al proprio ritmo, da qualsiasi dispositivo.

Sì, le iscrizioni ai corsi in presenza e alle sessioni live possono essere cancellate con diritto al rimborso se la disdetta avviene entro 5 giorni dalla data di inizio. Oltre questo termine viene offerto un voucher valido per la sessione successiva, invece del rimborso in denaro. I dettagli completi sono nella pagina Politica di Rimborso e Cancellazione del sito.