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Kundalini Tecnologia dell’Estasi: Step 1

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Informazioni sul corso

🇮🇹 Inizia il tuo viaggio con il primo passo del corso “Kundalini Tecnologia dell’Estasi” — una guida pratica e spirituale per risvegliare la tua energia interiore.

Step 1 ti introduce al concetto di Sadhana quotidiana, al controllo del respiro (Pranayama), alla meditazione Trataka e all’importanza dei mantra. Questo modulo aiuta a equilibrare i primi chakra, migliorare la concentrazione e aumentare l’elasticità del corpo e della mente.

Include video guidati, esercizi PDF, accesso diretto all’istruttore e gruppo WhatsApp.

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🇬🇧 Begin your inner journey with Step 1 of the “Kundalini Technology of Ecstasy” course — a powerful method for awakening your inner energy.

This step introduces daily Sadhana (spiritual routine), Trataka meditation, mantra work, and breathing practices. You’ll learn how to balance your lower chakras, improve concentration, and prepare the body and mind for transformation.

Includes guided videos, printable PDFs, direct contact with the instructor, and access to a WhatsApp support group.

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Cosa imparerò?

  • Impariamo le tecniche per costruire la nostra prima Sadhana (Pratica giornaliera) Siddhasana, Kapalabhati, nadi Shodhana, Trataka
  • Esercitiamo il corpo ad essere più Elastico e Forte
  • Alleniamo la mente alla concentrazione
  • Attraverso i primi kriya equilibriamo sesto e primo chakra
  • Impariamo l'importanza dei Mantra e facciamo i primi passi verso Dharana (La concentrazione)

Contenuto del corso

Introduzione
Struttura del corso e importanza della Sadhana (Pratica giornaliera)

  • Struttura del corso e importanza della Sadhana (Pratica giornaliera)
    22:00

STEP 1
Impareremo le tecniche per approntare una Pratica giornaliera che ci garantirà una buona forma fisica, lucidità mentale e una maggiore disciplina. Ottima sia per gli adolescenti che per persone che si affacciano in questo mondo anche avanti con l'età.

STEP 1 AGGIORNAMENTO 2026
Qui troverai le lezioni Live svolte nel 2026 che apportano qualche modifica alla sadhana, una su tutte l'aggiunta del canto del bija mantra

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