Energia Kundalini – Corsi di Yoga Online

MODULO 7: VISHUDDHI CHAKRA

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Cosa imparerò?

  • Quando il quinto chakra Vishuddhi, conosciuto anche come chakra della gola, è aperto e bilanciato la nostra capacità di comunicare e ascoltare è al suo picco massimo.
  • Il quinto chakra è la nostra voce.
  • Governa la capacità di esprimerci, ascoltare e comunicare con gli altri. Ci sfida a pensare e riflettere su ciò che diciamo e ciò che trasmettiamo al mondo, ci aiuta a comprendere qual è la nostra verità e quanto siamo disposti a condividerla. La relazioni sociali sono oneste, aperte e spontanee quando il chakra Vishuddhi non è ostacolato.

Contenuto del corso

PROGRAMMA E CALENDARIO

  • Calendario e Pdf

SETTIMANA 26
Riequilibrio dei 4 chakra sotto a Vishuddhi

SETTIMANA 27
Con il Kundalini yoga lavoriamo in esclusiva sul quinto Chakra mentre con Hatha yoga continueremo a equilibrare i chakra sottostanti.

SETTIMANA 28
3 KRIYA di kundalini yoga per il quinto Chakra e impariamo il Moorcha Pranayama

SETTIMANA 29
ALTRI 3 KRIYA PER IL QUINTO CHAKRA E FINALMENTE FACCIAMO ESPERIENZA DEL "LONG EK ONG KAR"

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