Kundalini Tecnologia dell’Estasi: Step X sperimentale

La Sadhana Sperimentale tra antiche pratiche e sperimentazione

Commento Tecnico Nella Sadhana sperimentale non faccio altro che sostituire le tecniche tradizionali con le varianti mostrate cioè aggiungo la pandiculazione nel Nadi Shodhana e nel Mahabandha poi eseguo il Trataka su figure frattali MSET, in questa specifica ver-sione che svolgerò durante la fase di luna crescente andrò ad aggiungere la stretch pose con respiro di fuoco per rafforzare gli addominali, stimolare la concentrazione e preparare Kapalabhati.